Aprender a comer.
Aprender a cocinar.
CON S DE SALUD
¡Hola!
Me llamo Yolanda, soy Dietista y mamá de Maria, un bichito que nació en el 2013.
Durante mucho tiempo he ido publicando sus desayunos en el blog y en las redes sociales, y ya tenemos casi 200 #eldesayunodemaria.
Me encanta mi profesión y me he ido especializando en educación nutricional, sobre todo dirigida a mejorar nuestros hábitos y los de nuestra familia.
Conesedesalud es mi proyecto personal para difundir las bases de una alimentación saludable y desde marzo del 2017 se ha convertido en una escuela para aprender a comer y para aprender a cocinar.
En el centro, hacemos consulta dietética, talleres de cocina para adultos y para familias y celebramos cumples donde los niños se preparan su propia merienda.
Desde el 2018 también nos lo pasamos pipa con la extraescolar de cocina para niños “petit eSe”.
Cualquier gesto que ayude a mejorar la alimentación de grandes y pequeños, para nosotras, es una alegría.
MIS RECETAS
PESTO DE ESPINACAS Y NUECES
Estaba buscando un sistema fácil para hacer recetas con niños, divertidas, ágiles, sin báscula… y estas tazas van genial 🙂 Un pesto súper rico, con más verduritas al incorporar las espinacas baby y que queda muyyy suave y aromático. En los talleres coneSe, el pesto...
TZATZIQUI CON PAN DE PITA
Idea fresquita para un pica a pica con vegetales y divertido de hacer 🙂 En nuestra familia el pepino gusta muuucho y es un básico en nuestra nevera porque aguanta mucho en perfectas condiciones y en un pim pam ya tienes una ensalada montada. Creo que eso aún lo hace...
SOPA FRÍA DE TOMATE Y ALBAHACA
una sopa fría súper sencilla y muuuy suave con saborcito a plato italiano… a maria el gazpacho aún no le va mucho y entonces vamos haciendo preparaciones más suaves a ver si le va cogiendo el gusto, de aquí esta sopita Le encanta poner los ingredientes en la batidora...
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